Bạn có biết 1 kg rau xà lách xoong Nhật Bản hiện nay có giá bao nhiêu không? Cải xoong thực sự có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, nó còn có hương vị đặc biệt và là món ăn được nhiều người yêu thích. Dưới đây chúng ta cùng xem giá rau xà lách xoong Nhật Bản hiện nay bao nhiêu 1kg? Mua thực phẩm ở đâu rẻ nhất mà đảm bảo chất lượng thực phẩm? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Tìm hiểu về rau xà lách xoong Nhật Bản
Cải xoong Nhật Bản là loại rau xanh nổi tiếng được các chuyên gia thực phẩm khuyên dùng. Vậy nó đến từ đâu và nó mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
Nguồn gốc và thành phần của rau xà lách xoong
Cải xoong Nhật Bản chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nó được coi là loại rau xanh có hàm lượng dinh dưỡng đầy đủ bao gồm các vitamin và khoáng chất. Cụ thể hơn, thành phần của rau xà lách xoong như sau:
| Nguyên liệu | 15 Kcal |
| Chất đạm | 2,1g |
| Nước | 93,7g |
| Chất xơ | 2g |
| Mập | 0,1g |
| Đường mịn | 1,3g |
| canxi | 69 mg |
| Sắt | 1,6 mg |
| Kali | 211 mg |
| Magie | 21mg |
| Natri | 85mg |
| Phốt pho | 28mg |
| Vitamin C | 25 mg |
| Vitamin PP | 1 mg |
| Vitamin B1 | 0,08 mg |
| Vitamin B2 | 0,26mg |
| Vitamin E | 1 mg |
| Beta caroten | 2800 mcg |
Công dụng của rau xà lách xoong Nhật Bản
Cải xoong Nhật Bản được nhiều người biết đến và sử dụng không chỉ như một loại rau xanh hàng ngày mà còn là thực phẩm có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Theo nghiên cứu mới nhất, rau xà lách xoong chứa các thành phần đặc biệt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và các bệnh liên quan đến huyết áp. Cụ thể, công dụng rau xà lách xoong của người Nhật rất tốt cho cả sắc đẹp và sức khỏe. Trước khi xem thông tin giá rau xà lách xoong Nhật Bản, chúng ta cùng tìm hiểu công dụng cụ thể của rau xà lách xoong Nhật Bản dưới đây nhé!
- Khả năng ngăn ngừa bệnh tim đến từ nhóm carotenoid, được biết đến là chất chống oxy hóa và bảo vệ tim rất tốt. Ngoài ra, nó còn giúp giảm xơ vữa động mạch và ngăn ngừa cholesterol độc hại.
- Ngoài ra, ăn nhiều rau xà lách xoong còn giúp bổ sung iốt. Từ đó làm giảm nguy cơ béo phì, còi xương và xơ cứng động mạch.
- Các thành phần có trong rau xà lách xoong Nhật Bản còn giúp làm sạch gan, giải độc, giảm triệu chứng xơ gan, ngăn ngừa nguy cơ ung thư gan.
- Bổ sung rau xà lách xoong Nhật Bản còn có tác dụng làm mát và trị rụng tóc hiệu quả đồng thời giảm mụn.
- Ngoài ra còn có khả năng chữa khỏi bệnh tiểu đường nếu bổ sung nước ép rau xà lách xoong Nhật Bản hàng ngày.
- Về mặt làm đẹp, rau xà lách xoong Nhật Bản cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị nám, tàn nhang nếu sử dụng hàng ngày làm mặt nạ.
Cải xoong Nhật Bản có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà chúng ta vẫn chưa khám phá hết.
Giá rau xà lách xoong Nhật Bản bao nhiêu tiền 1kg?
Cải xoong Nhật Bản có công dụng và dưỡng chất rất tốt nhưng giá thành lại khá thấp. Nó không phải là một loại rau hiếm. Do đó, giá cả phù hợp với mọi nhu cầu dinh dưỡng của gia đình.
Cải xoong Nhật Bản hiện nay giá bao nhiêu 1kg? Hiện nay, giá rau xà lách xoong Nhật Bản dao động từ 30.000 – 40.000 đồng/kg. Đây là mức giá phù hợp và là mức giá chung được bán trên thị trường tại các siêu thị, chợ hoặc các khu vực bán buôn chuyên doanh.
Cụ thể giá rau xà lách xoong Nhật hiện nay là:
Giá cả tại các siêu thị lớn
Hiện nay, ở các siêu thị lớn như Vinmart, Big C,… đều có quầy bán rau củ. Tại các sạp hàng này, giá rau xà lách xoong giảm xuống còn 40.000 đồng/kg. Mua trước 8h tối thì giá ổn định. Tuy nhiên, nếu mua sau 20h, giá có thể giảm xuống khoảng 35,00 đồng/kg.
Giá tại siêu thị rau sạch
Hiện nay, với nhu cầu sử dụng thực phẩm sạch, hệ thống siêu thị cung cấp thực phẩm sạch đã ra đời. Trong đó, có thể kể đến thương hiệu Đà Lạt PAP, Orfarm,… chuyên cung cấp rau sạch, rau xà lách xoong sạch. Giá niêm yết tại các địa chỉ này dao động từ 35.000 – 40.000 đồng/kg. Đây cũng là mức giá phù hợp với chất lượng rau sạch mà địa chỉ này mang lại.
Giá ở chợ
Chợ thu mua còn nổi tiếng là nơi cung cấp rau sạch với giá thấp hơn so với các siêu thị, siêu thị rau quả. Giá rau xà lách xoong trên thị trường hiện nay dao động từ 20.000 – 25.000 đồng/kg. Các chợ lớn hơn có giá rẻ hơn, đặc biệt là chợ bán buôn. Ngoài ra, có thể có chênh lệch giá tùy theo tình hình rau tươi héo, rau mới bán hoặc rau hiện có. Ngoài ra, địa chỉ tìm nguồn cung ứng cũng là yếu tố ảnh hưởng đến giá rau xà lách xoong Nhật Bản hiện nay. Tuy nhiên, sự khác biệt này là không đáng kể.
Lưu ý khi mua rau xà lách xoong Nhật Bản
Cải xoong Nhật Bản rất dễ bị dập nát nếu bạn không cẩn thận đặt vật nặng lên trên khi di chuyển. Vì vậy, khi chọn mua bạn nên cẩn thận lúc mua và chọn rau sao cho tươi, không bị hư hỏng.
- Bạn nên mua rau vào buổi sáng và cẩn thận khi mua từ người bán buôn để đảm bảo chọn được những bó rau xà lách xoong tươi ngon nhất.
- Bạn nên mua rau xà lách xoong với số lượng lớn, không nên mua theo chùm vì phần giữa dễ bị nhão và thối nếu buộc rau quá lâu.
Đây là một số lưu ý bạn nên lưu ý khi đi mua rau xà lách xoong!
Mua rau xà lách xoong ở đâu rẻ, tươi, ngon?
Hiện nay rau xà lách xoong Nhật Bản được bán rất nhiều trên thị trường ở các địa chỉ khác nhau. Bạn hoàn toàn có thể mua được ở các siêu thị, chợ rau quả hoặc cũng có thể đặt mua trực tuyến thông qua mua sắm trực tuyến. Dưới đây là một số mẹo mua rau xà lách xoong Nhật Bản giá rẻ, rau sạch đảm bảo mà bạn có thể tham khảo nhé!
GAP Đà Lạt
Đây là một trong những chuỗi thương hiệu cung cấp rau sạch đạt chứng nhận Đà Lạt. Chúng tôi không chỉ cung cấp rau cho Đà Lạt mà còn là nơi cung cấp rau nhập khẩu đảm bảo an toàn thực phẩm. Bạn có thể mua rau xà lách xoong Nhật Bản tại đây với giá khoảng 30.000 đồng/kg. Bạn sẽ được hưởng lợi từ việc giảm giá cho lần mua hàng tiếp theo tại GAP.
Ravi Clean Vegetables
Ravi Clean Vegetales được biết đến là nơi cung cấp rau sạch được nhiều khách hàng tin tưởng. Bạn có thể mua rau xà lách xoong Nhật Bản tại Ravi với giá rẻ hơn các địa chỉ bán rau hữu cơ khác. Hơn nữa, đây còn là nơi cung cấp nhiều loại rau củ theo hình thức trực tuyến tiện lợi.
Chú Tom – nơi mua rau xà lách xoong Nhật Bản giá rẻ
Là thương hiệu rau sạch quen thuộc với người tiêu dùng. Bạn có thể mua rau xà lách xoong Nhật Bản tại đây với giá chỉ 20.000 đồng và đảm bảo sạch, an toàn. Hơn thế nữa, bạn còn có thể tin tưởng mua rau tại đây nữa nhé!
Rau sạch Nhật Việt
Thương hiệu thực phẩm thực vật sạch Việt Nhật này là nơi bạn có thể tin tưởng mua rau xà lách xoong và các loại rau khác an toàn, giá rẻ. Rau hữu cơ tươi ngon luôn được nhập khẩu an toàn mỗi ngày để phục vụ người tiêu dùng.
Cầu Đất Farm
Một trong những thương hiệu rau sạch nổi tiếng ở Đà Lạt – Cầu Đất Farm là nơi cung cấp rau xà lách xoong Nhật Bản và các loại rau khác với giá rẻ vì được lấy từ trang trại. Ngoài ra, chất lượng rau đảm bảo an toàn thực phẩm cao.
Khi mua rau xà lách xoong bạn nên mua và sử dụng ngay trong ngày để đảm bảo độ tươi ngon của rau và dưỡng chất tốt nhất nhé!
Lưu ý khi sử dụng rau xà lách xoong Nhật Bản
Khi sử dụng rau xà lách xoong bạn có thể lưu ý những điểm sau để chế biến được ngon và đảm bảo chất dinh dưỡng:
- Trước hết, bạn cần lưu ý không nên ngâm rau xà lách xoong Nhật trong muối đặc vì rau xà lách xoong dễ bị nhăn. Khi giặt bạn cũng nên nhẹ nhàng.
- Rễ của rau xà lách xoong Nhật Bản rất tốt. Vì vậy, hãy giặt và xử lý như bình thường, đừng vứt đi nhé!
- Mua rau xà lách xoong tươi Nhật Bản sẽ đảm bảo chất dinh dưỡng tốt nhất.
- Khi mua rau xà lách xoong Nhật, bạn nên chú ý số lượng có đủ chỉ dùng trong ngày và không nên bảo quản trong tủ lạnh qua đêm.
Hy vọng thông tin giá rau xà lách xoong Nhật trên đây sẽ hữu ích với bạn! Hãy lưu ý những mẹo mua rau xà lách xoong Nhật Bản này để đảm bảo độ tươi ngon và giữ được chất dinh dưỡng tốt nhất nhé!
